Låt mig guida dig på din hälsoresa
Med en stor nyfikenhet på hur vi själva kan påverka vår hälsa och skapa våra bästa jag, vill jag inspirera dig att påbörja din hälsoresa. För mig handlar hälsa om att få ihop hela livspusslet och hitta en balans i livet. Mellan arbete och återhämtning. Rörelse och vila. Gemenskap och stillhet. Mellan kropp och själ. Jag vill helt enkelt ge dig verktyg för att må lite bättre, känna dig starkare, piggare, gladare, lugnare och mer balanserad. Och inspirera dig att påbörja din hälsoresa för att skapa ditt bästa jag!
Certifierad yogalärare
Yoga är en viktig del av mitt liv och jag älskar att få dela med mig av alla yogans fantastiska verktyg för att hitta balans i kropp, sinne och själ. Jag är utbildad yogalärare inom traditionell Vinyasayoga (RYT 200 Yoga Alliance) via Spanda Institute.
Hälso- och träningscoach
Som utbildad hälso- och träningscoach utvecklar jag hälsoarbete och friskvård för organisationer och coachar individer inom hälsa, kost och träning.
Jag är certifierad Stark genom klimakteriet-
coach med kunskap för att stödja och stärka
kvinnor 40 + att hitta en hållbar livsstil.
Läs om certifieringen på webbplatsen
starkgenomklimakteriet.
Hej, kul att just du är här!
Har du tankar eller frågor om hur du skulle kunna starta din hälsoresa? Kontakta mig gärna så berättar jag mer.